こんにちは、27歳でインビザラインの歯列矯正を始めたもるなです
先日、友人の結婚式に招待されて
「こんな日ってインビザラインどうしたらいいの~~(๑д๑)」
と歯の不安で頭の中がいっぱいでした
今回、無事に結婚式参加の1日を終えたので
どんな風に過ごしたかご紹介します
結婚式当日までの1週間はとにかく外す時間を節約
まず前提として、わたしのインビザライン計画はこうです
- 1週間ごとに交換
- 1日20時間以上装着
- できれば22時間装着
結婚式当日は披露宴で2時間程外す予想でした
なので結婚式前の1週間は
1日の装着時間の目標を22時間半にして
とにかく外す時間を節約していました
外す時間の節約では下記の4つを意識して生活していました
- 外でご飯を食べない(外して入店~実食までにタイムロスがある)
- 間食をやめる
- ごはんは1日2食
- 食後にダラダラしない(食べ終わったらすぐに歯磨きして装着)
インビザラインで結婚式に参列した1日
結婚式当日は寝起きの歯磨きと朝食で1時間程外していました
そこからは披露宴までつけっぱなしです
挙式前に友人とカフェに行きましたが、
インビザラインを外す時間を節約するために
ブラックコーヒーを頼みました
15:30 挙式
挙式では食事が出てくる場目がなかったので
無事にインビザラインを装着したまま過ごすこができました
インビザラインで滑舌が悪くなるので
会話するときは割と声張ってたかも
挙式後~披露宴の時間に
控室でウェルカムドリンクと軽食が出ていましたが、
受付を頼まれていて控室にいなかったので
飲食回避です!!!
17:00 披露宴←ここでインビザラインを外す
17:00から披露宴開始なので開始前に
お手洗いでインビザラインを外しました
前菜が出てきた頃に時計を見たら17:30頃でしたが
披露宴を途中で抜けたくなかったので
この30分は許容です
当日はインビザライン7日目なので
歯の痛みが少なく食事を楽しめました
20:00頃 披露宴終了
披露宴が終わって解散し始めたのが20:00頃です
この時点でこの日のインビザラインを外した時間は4時間……
会場から自宅が遠くないため
帰宅してからちゃんと歯磨きしてインビザラインを装着しようと思っていましたが
会場から花火が見えたので、友人達と見てから帰ることに( ꒪⌓꒪)
冬の花火はキレイだけど頭の中は
「歯磨きしたい、帰りたい、歯磨きしたい」しか思っていませんでした(笑)!
21:00頃 帰宅←インビザライン装着
帰宅したのは21:00頃なので
インビザラインを外した時間は計5時間
帰宅後は急いで歯磨きをして、インビザラインを装着
結婚式の1日は楽しかったけど頭の片隅はインビザラインだったので
インビザラインを始める前の生活が恋しくなりました
早く歯列矯正を終わらせたいのですが
これは焦っても仕方ないので確実に時間を守って進めていきます
1日で合計5時間外してしまった・・・けど先生には経過良好って言われたよ
結婚式の翌日は矯正歯科の定期健診でした
インビザラインを装着した状態で先生に診てもらって
「経過は良好だね」と言って貰えたので一安心です
歯列矯正は期間が長いので今回のようなイレギュラーな日が無いとは言い切れません
そんな日でもインビザラインを気にせず過ごせるように日々の装着時間を守って続けていきましょう
未来の歯並びが整った自分を想像してインビザラインと共存していこう!!!
では、また!!(‘ω’ノノ”パンパン
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